Hızlı kilo vermek için ne yapmak gerekir? Hemen zayıflamak istiyorum ne yapmalıyım? Şok diyetler zararlı mıdır? Sağlıklı kilo vermek için ne yapmak gerekir?
Sevgili hanımlar, tüm kış hava koşulları, trafik, kışın verdiği üşengeçlik derken kiloları aldık. Şimdi yaz başlamak üzere. Herkeste bir telaş…
Tüm kış boyunca alınan kiloları bir an önce bulup buluşturulan, denenen, tavsiye edilen şok diyetlerle hemencecik vermeyi düşünüyorsanız bu yazıyı mutlaka okuyun.
Çünkü sağlıklı şekilde hızlı kilo vermek de mümkün olabilir.
Profesörler, gazete köşelerinde diyet listeleri veren, kadınları yaza incecik sokmayı vadeden, ayda 8-10 kiloya kadar vermenin mümkün olduğunu söyleyen ne olduğu belirsiz kişilerin asla dinlenmemesi gerektiğini söylüyor.
Bundan daha hızlı kilo vermek öldürücü sorunlara sebep olabiliyor.
Hızlı kilo vermek zararlı mı? Nasıl çok hızlı kilo verilir?
Henüz işin bilincinde olmayanlar nasıl çok hızlı kilo veririm gibi sorular soruyor elbette. Bir haftada hemen 30 kilo versin istiyor.
Acıktıran yiyeceklerden uzak durmak ve sadece yazın değil kış diyeti uygulamak da gerekli.
Hızlı kilo vermek | Ayda kaç kilo vermek ideal?
Ayda kaç kilo vermek ideal? Prof. Dr. Erkan Topuz, ayda 8 ile 10 kilo arası zayıflamanın insanları doğrudan kansere hazırladığının altını çizerek vurguluyor.
Bu konuyla ilgili çok geniş bilgi alabileceğiniz bir diyet sitesi var. Bakmanızı öneririm. Yaza girerken hızlı kilo vermeye uğraşmanın, şok diyetlerin zararlarını ve nasıl sağlıklı kilo verilebileceğini öğrenebilirsiniz.
Ayrıca detoks ile ilgili bilgiler de almak isteyebilirsiniz. Özellikle ödem sorununuz varsa.
Elbette tüm kadınlar formda ve güzel olmak ister, bakımlı olmak ister fakat her şeyden önce sağlığımızın geldiğini unutmamalıyız. Ve sporu asla eksik etmemeliyiz. Salona gidemeyenler evde kadınlar için egzersiz hareketleri de yapabilir.
